【髪をつやつやにする12の方法】家でもOK!簡単お手入れ方法&理想のツヤ髪作り方

髪がパサパサでまとまらなくて、どうしたら良いのか分からない…と毎日のスタイリングにお悩みの方も多いはず。そんな人にお家でできる簡単な方法を紹介しています。いつものやり方をちょっと変えたり、ちょっとプラスするなど今日から始められることばかりです。興味のあることから始めてみて、ぜひつやつや髪をgetしましょう!


writer manami | 2018年3月9日更新

つやつや髪になる方法~日常編~

➀シャンプーの回数を減らすだけ?つやつや髪への第一歩

髪のにおいやベタツキが気になって1日何回もシャンプーしていませんか?皮脂は確かに髪のにおい・ベタツキの原因になりますが、髪に自然なつやを出してくれるのも皮脂なんです。シャンプーをし過ぎると必要以上に皮脂を洗い流すことになってしまい、パサパサ髪に。シャンプーを1日1回程度にすることで皮脂が髪に浸透し、自然なつやつや髪となりますよ。

Styling:萩原 翔志也

サロン:vicca 南青山

アクセス:東京都港区南青山3-9-1

アプリム 2F

ご予約:050-5272-3742

②シャンプーを変えると香りも変わってgood

上記を読んで1日1回しかシャンプーしていないけどなあ…という人はこの機にシャンプーを変えてみては?実はシャンプーの中には洗浄力が強すぎる商品もあります。美容院でつかっている商品は髪に栄養たっぷりのものが多いですが、値段が少し高くて手が出ない人も。最近はスーパーや薬局で買えるものでも良い商品はたくさんあります。アミノ酸タイプやノンシリコンタイプなど自分の髪質に合ったものを選ぶとつやつや髪になりますよ♪香りも変わるので気分転換にもいいかもしれません。

Styling:山崎 愉美

サロン: albero

アクセス:東京都豊島区西池袋3-19-6

シルク西池袋 1F

ご予約:050-5269-3786

➂頭皮の血行促進でつやつや髪に!

髪は頭皮から栄養をもらうため、頭皮の血行状態が悪いと髪にも栄養が届きません。そのため頭皮マッサージで血行改善することで健康な髪をつくり、つやつや髪となっていきます。オイルを使った頭皮マッサージはもちろん、ブラッシングも頭皮を刺激し血行促進に♪シャンプー前に軽くマッサージするだけで効果があるから、気軽に試せそう。

Styling:成田 佑弥

サロン: THEATER

アクセス:東京都港区南青山5-6-24

南青山ステラハウス 2F

ご予約:050-5269-3742

④つやつや髪のためのシャンプーテクニック

実は髪にダメージを与えにくいシャンプーのやり方があるのです。ポイントはいくつかあるのですが、一つ一つはとっても簡単で誰でもすぐに真似できちゃいます。毎日続けることでつやつや髪になること間違いなし♪動画を参考にして今日からお風呂でTryしてくださいね。

⑤いつものシャンプーにトリートメントをプラスでつやのある髪へ

今シャンプーとコンディショナーしか使っていないという人はトリートメントを試してみるのもありですね。髪の表面をコーティングするコンディショナーと違って、トリートメントは髪の内部を修復するためパサついた髪を潤してくれます。トリートメントには洗い流すタイプと洗い流さないタイプがあるのでいつものシャンプーにプラスして使ってみてください。これで憧れのつやつや髪に!

Styling:菊池 真里亜

サロン:CALON銀座

アクセス:東京都中央区銀座 5-13-19

デュープレックス銀座タワー 5F

ご予約:050-5871-6836

⑥タオルドライで髪を守る!つやつや髪への近道

髪が濡れるとキューティクルが開き、放置するとその隙間から水分が出ていってしまいパサパサ髪に…。濡れたまま放置することは髪にとって悪い影響ばかり!そのためしっかりと乾かすことが大切です。ただドライヤーの熱も髪にとってはダメージとなり得る要素なので、タオルドライすることでドライヤーを使う時間が短縮され髪が痛みにくくなりますよ。痛みが少ない髪はつやつやへの近道です。

Styling:矢邊 知美

サロン:THE SEA Hair & Life

アクセス:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-20-9

ご予約:050-5269-3711

⑦ドライヤーのかけ方を変えるだけでつやが出ちゃう?!

ドライヤーのかけ方にもつやつや髪になるポイントがあります。毛先は乾きやすいので根元→毛先の順で乾かし、最後は冷風に切り替えて開いたキューティクルを閉めましょう。また、ドライヤーの熱は髪にとってダメージとなるため、同じ場所に長時間当てないように気を付け、短時間で乾かすことが、つやつや髪へと近づく一歩です。

⑧紫外線をブロックして皆が見とれるつやつや髪に

肌の紫外線対策はするのに髪への紫外線対策は皆さん忘れがちです。髪は身体の中で最も太陽に近く、紫外線のダメージを一番受けやすいのです。対策としては帽子や日傘を使うことですが、今日のファッションにはどちらも合わないけど紫外線対策したい!という人には日焼け止めがオススメ!スプレータイプのものが多く、髪にスプレーすると紫外線をブロックしてくれます。ダメージを減らしていくことでつやつやになること間違いなし♪

Styling:伊藤 裕介

サロン: Euphoria aoyama

アクセス:東京都港区北青山3-6-20

KFIビル 7F

ご予約:050-5269-3799

⑨ブラシを変えると自然なつやが出ちゃう♪

ブラシで髪がつやつやになるなんて…と思っている人必見!ブラシを変えるだけで髪の毛がつやつやになるんです。様々な種類があるのですが、動物の毛を使ったブラシは髪や頭皮に優しく、また自然な艶を出してくれます。ナイロン製やポリエチレン製のブラシは静電気が起こりにくく、キューティクルがダメージを受けにくいです。自分に合ったブラシを探してみてくださいね。

Styling:田川 亮太

サロン: Hair Salon F

アクセス:東京都渋谷区神南1-20-16

高山ランドビル 4F-A

ご予約:050-5269-3730

⑩最終手段!美容院でケアして誰もが認めるつやつや髪をget

お家で色んなことを試しても髪がパサつくとお悩みの人には、美容院でケアすることをお勧めします。家でもできることはたくさんありますが、やっぱりプロの手が一番効果的。手っ取り早くつやつや髪を手に入れたい人にも良いですね。その時プロ直伝のお手入れの方法をきくのも忘れずに!

Styling:宮本 華早

サロン: RENJISHI KICHIJOJI

アクセス:東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-10

MAビル 3F

ご予約:050-5269-3738

つやつや髪になる方法~その場を乗りきりたい人向け~

➀まるで魔法?!ヘアアイロンを使ってつやつや髪をつくっちゃおう

ヘアアイロンは髪に熱を加えることで表面の凸凹を強制的に整える効果があるので、つやつや髪ができちゃいます。しかしこの効果は一時的なもので、元々ヘアアイロンによる熱も髪にとってはダメージとなります。毎日ヘアアイロンを使うとパサパサ髪の原因になるので要注意!ここぞ、というタイミングで使うとつやつや髪を演出できますよ。

②スプレーをシュッ!簡単に髪につやを出せる裏技

今日こそはつやつや髪でキメたい!そんな時はつや出しスプレーがオススメ。これは水分や油分を調整してくれるので、手早くつやのある髪になるのがポイント。薬局などでお手軽に購入できるのも良いですね。デートや飲み会の前にシュッとして、触れたくなるようなつやつや髪で出かけましょう。

Styling:清水 健二

サロン: Grege

アクセス:東京都渋谷区東3-25-8

PVB恵比寿 2F

ご予約:050-5269-3817

written by manami

元美容師歴11年。 現在はファッション系サイトから美容サイトまで手掛ける主婦兼ライター。

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