【徹底解説】シャンプーでくせ毛を改善できる？～くせ毛の原因から改善・予防方法まで～

ホルモンバランスの乱れ、汚れや老廃物による毛穴の詰まりが挙げられます。毛穴の詰まりは、加齢によるホルモンバランスの乱れや、食事バランス、睡眠不足、ストレスや喫煙などの生活習慣によって引き起こされます。

特に体の冷えは大敵！下半身が冷えることは、ホルモンバランスが崩れる原因の一つとされています。冷えの対策としては、ふくらはぎや足首のマッサージ、大股でのウォーキングが取り組みやすくおすすめです。

良質な睡眠は、ホルモンバランスを整えてくれる働きもあります。加齢や体質の変化によってホルモンバランスが崩れてしまうこともありますが、まずは睡眠をしっかりとることから始めましょう！

シャンプーのし過ぎや熱いシャワーのかけ過ぎは頭皮が乾燥しやすくなるので、皮脂が分泌しやすくなり詰まりの原因に。皮脂が多いと感じる方は、頭皮用のクレンジングでマッサージをするのも〇。

髪を洗う時は、指でマッサージするようにして優しく洗ってしっかりすすぎます。シャンプー後には髪の潤いを保つトリートメントをするのも大事。毛髪の中間から毛先に向かって馴染ませて、つけ過ぎには注意してください。

※皮脂の洗い残し、シャンプーやコンディショナーなどのすすぎ残しは毛穴を詰まらせる原因にもなります。注意してくださいね！

洗って濡れた髪は、なるべくタオルドライでしっかり水分を取ってからドライヤーをします。くせ毛は傷みやすいので、ドライヤーの時間を短縮。全体にまんべんなく、上から下に向かって風を当てるとパサつきを防ぎまとまりやすくなります。

※自然乾燥は髪が傷む原因。ダメージを受けやすいくせ毛はより負担を与えてしまいます。自然乾燥には注意！

乾いた髪にブラッシングをするのがポイント。濡れた髪だと、キューティクルがはがれやすくなり傷む原因に。毛先の方から少しづつとかして、髪の絡まりを無理やりとかすことがないようにしましょう。ドライヤーを当てながらブラッシングするとよりまとまります。

オーガニック成分の配合で、シャンプーの質を決めると言われる精製水も南阿蘇山のハーブウォーターを使用した、まさにこだわりのシリーズ。オーガニック成分が含まれているのに泡立ちは良く、ノンシリコンにありがちなきしみもなく指通りがさらさらに仕上がると、人気のシリーズです。保湿力がありツヤ感にも期待できそうです。

ヘアメーカーの中でも有名なLeveLのイオセラム。このイオシリーズは、美容師さんでもおすすめする方が多い商品でもあります。特にこのイオセラムはくせ毛の方におすすめで、クセ特有の髪質にアプローチして正しくケアしてくれる働きがあります。シリコーンフリーなので、低刺激で肌にも髪にも優しく髪を整えてくれます。

モデルで女優の石田ニコルさんや菜々緒さんのCMでおなじみのパンテーン。パンテーンには、くせ毛用のラインがあるんです！髪の深くまで成分が浸透し働きかけ湿気や乾燥から守りくせの戻りを抑えます。さらに表面もコーティングしてくれるので指通りも滑らかなまとまる髪に仕上げてくれます。コンディショナーも合わせて使うと〇。

実は美容師さんでもおすすめする方が多い、LUXのシリーズ。種類も豊富ですが、くせ毛の方にはこちらがおすすめ。髪の深くまで成分が浸透し表面をコーティングしてくれることでなめらかな質感に。さらに同じシリーズラインの洗い流さないトリートメントは、特に人気で効果を実感する方も多いようです。ぜひライン使いで揃えたいシリーズ。

かつて女優の尾野真千子さんがCMに出演していたこの商品。現在は高橋一生さんとゲスの極み乙女の佐藤穂奈美さんがCMに出演していますね！とにかくこの商品の効果を実感する女性が多く、ヘアケアランキングは上位を占めるほど。ノンシリコンですが特有のきしみもなく、きめ細かな泡で、ひまわりのようなまっすぐで扱いやすい髪を目指せます。